Dla Seniorów

Obszary wsparcia

Każdy etap życia ma swoje trudniejsze momenty. Pomagamy przejść przez nie spokojnie – z życzliwością i wsparciem dopasowanym do Twojej sytuacji.

Wybierz obszar, a następnie temat, który chcesz omówić. Pomożemy Ci zrobić pierwszy, spokojny krok do lepszego samopoczucia.

Jesteś w obszarze
Zdrowie psychiczne i emocjonalne

Wybierz interesujący Cię temat:

Jeśli odczuwasz pogorszenie się Twojego nastroju, które utrzymuje się przez dłuższy czas, mimo tego, iż próbujesz zaradzić mu na różne sposoby, to pora aby zwrócić się z tym tematem do osoby, od której uzyskasz potrzebne Ci wsparcie. 

Dla wszystkich z nas zmiany są trudne. Bez względu na to w jakim jesteśmy wieku. Jeśli przytłacza Cię sytuacja, której doświadczasz, odbiera Ci poczucie sensu skorzystaj z pomoc odpowiedniego specjalisty. 

Każdy etap naszego życia charakteryzują inne elementy. Beztroska dzieciństwa, szaleńcza młodość, determinacja dążenia do celu dojrzałości i mądrość srebrnego wieku. Aby lepiej je zrozumieć i szybciej zaakceptować te przemiany, skontaktuj się z odpowiednim specjalistą, od którego uzyskasz właściwe wsparcie. 

Moment gdy w naszym życiu nagle zabraknie kogoś bliskiego jest trudny. Wywołuje wiele emocji, nie zawsze takich, z którymi potrafimy sobie konstruktywnie, samodzielnie poradzić. Wtedy warto porozmawiać z kimś, kto wysłucha nas i da tak potrzebne wsparcie. 

Adekwatna i stabilna samoocena to wciąż wyzwanie dla wielu. W dzisiejszym świecie, tak szybkim i definiowanym przez ciągłe zmiany, jest to jeszcze trudniejsze. Jak nadążyć? Jak się dostosować? Jak sobie poradzić? To naprawdę trudne. Wsparciem może być tutaj rozmowa z odpowiednim psychologiem. Sprawdź kto może Ci pomóc. 

Umów się na rozmowę

Jesteś w obszarze
Relacje i komunikacja

Wybierz interesujący Cię temat:

Różnice poglądów i przekonań często wywołują nieporozumienia. Gdy się nawarstwią coraz trudniej jest je nam wyjaśnić. Po latach takich kumulacji czasem już nie wiadomo o co tak faktycznie poszło. Zadbaj o dobre relacje z bliskimi – przedyskutuj je z wybranym psychologiem, aby rozładowywać obecne konflikty i unikać kolejnych. 

Mówi się, że Starych drzew się nie przesadza. To prawda, że nie łatwo jest zaakceptować zmianę, zwłaszcza gdy jej sami nie chcieliśmy. Mimo to ze wsparciem bliskich oraz odpowiednich specjalistów łatwiej jest nam ją zaakceptować. Nawet gdy polega ona na nauczeniu się proszenia o pomoc. 

Zamykanie się w czterech ścianach nie pomaga nam radzić sobie z codziennością. Potęguje jedynie poczucie osamotnienia i zbliża nas to do wrażenia bycia porzuconym i odizolowanym. By zapobiec tej sytuacji skontaktuj się z wybranym konsultantem. 

Jako ludzie mówimy osobie gatunek stadny. To prawda, że lepiej funkcjonujemy mając wokół siebie ludzi (oczywiście najlepiej na naszych zasadach). Nie koniecznie od razu rodzinę czy przyjaciół, ale też znajomych, sąsiadów czy choćby zaprzyjaźnionych sprzedawców z okolicznych sklepów. Jeśli może Ci się przydać wsparcie w budowaniu relacji i zawieraniu nowych znajomości, wybierz konsultanta lub skontaktuj się z nami, abyśmy mogli Ci kogoś odpowiedniego podpowiedzieć. 

Umów się na rozmowę

Jesteś w obszarze
Sprawność fizyczna i zdrowie

Wybierz interesujący Cię temat:

Każdy z nasz czasem czegoś zapomni, coś upuści czy rozleje. Umknie mu data opłacenia rachunku czy innego zobowiązania. Gdy zdarzenia te stają się nagminne i dokuczliwe warto poszukać wsparcia. Gdzie i w jaki sposób je znaleźć może podpowiedzieć Ci jeden z naszych konsultantów. 

Strach to naturalne uczucie, stworzone po to aby być dla nas sygnałem ostrzegawczym – dać znać o ewentualnym zagrożeniu. Zatem to normalne, że się boimy. Dodatkowo mózg działa nie mając dostatecznej wiedzy na dany temat ów lęk potęguje. Jak sobie z nim skutecznie radzić dowiedz się na konsultacji z naszym specjalistą. 

Uciążliwość przewlekłych dolegliwości bywa nieznośna. Dodatkowo frustrujące może być ograniczona skuteczność w ich zwalczaniu. To co nas złości i w jakim stopniu, w dużej mierze podlega naszemu wpływowi. Dowiedz się jak skutecznie wpływać na ten obszar. 

Służba medyczna jest i jest bezpłatna. Jednocześnie dostęp do odpowiednich specjalistów, wtedy gdy ich potrzebujemy, bywa znacznie utrudniony bądź nawet ograniczony. Jak sobie radzić w tej sytuacji? Zapytaj o to jednego z naszych specjalistów. 

Może wyzwanie, z którym się mierzysz nie znalazło się na powyższej liście. Nie damy rady przewidzieć wszystkiego. Nic nie szkodzi – skontaktuj się z nami, a pomożemy wybrać odpowiedniego psychologa do Twoich potrzeb. 

Umów się na rozmowę

Jesteś w obszarze
Codzienne wyzwania i niezależność

Wybierz interesujący Cię temat:

Świat pędzi coraz szybciej i szybciej. Telefonu z tarczą używaliśmy przez ponad 100 lat. Dziś mamy smartfony, płatności BLIK i sztuczną inteligencję. Nie łatwo za tym wszystkim nadążyć. Pytanie czy ze wszystkim musimy być w 100% na bieżąco? Może warto wybrać to co nas faktycznie zainteresuje i czego nam potrzeba? 

Przyjmowanie pomocy gdy jej chcemy to co innego niż konieczność jej przyjmowania, gdy jest nam niezbędna. Jednocześnie mając wokół siebie osoby, myśląc nad tym ile dla nas robią, czy wolelibyśmy całkowicie z nich zrezygnować? O tym jak radzić sobie w sytuacji gdy pomoc jest nam konieczna porozmawiaj z naszym psychologiem. 

Mówią, że nie pieniądze są w życiu najważniejsze. Inni odpowiadają wtedy, że przyjemniej się płacze w Porsche niż w Polonezie. Chcemy czy nie pieniądze są nam potrzebne. Problemy finansowe to trudne doświadczenie. Jak sobie radzić w ich obliczu doradzić może nasz psycholog. 

Niestety nie każdy budynek, urząd, zabytek czy sklep jest dostosowany do potrzeb osób z ograniczeniami motorycznymi. Czasem nawet z nogą w gipsie dostać się gdzieś to jest nie lada wyzwanie. Stres, napięcie i frustrację wynikające z takich doświadczeń może pomóc rozładować rozmowa. Na przykład z jednym z naszych specjalistów. 

Umów się na rozmowę

Jesteś w obszarze
Rozwój osobisty i aktywność

Wybierz interesujący Cię temat:

Hobby to taki obszar, który może dać nam wiele frajdy i ułatwi oderwanie się od wyzwań dnia codziennego. Płynąca z niego satysfakcja zaś, może być naszą siłą w mierzeniu się z tym co napotkamy na swej drodze. Czy warto realizować pasje mimo przeszkód i trudności? Jesteśmy przekonani, że zdecydowanie tak – aby się przekonać jak to zrobić porozmawiaj z jednym z naszych psychologów. 

Przecież człowiek uczy się przez całe życie, prawda? Oczywiście. Czasem wolniej, czasem z większym wysiłkiem, ale uczymy się nieustannie. Tak dużych jak i małych rzeczy. Skuteczność tego procesu zależy od treningu. Potraktuj swój mózg jako mięsień i ćwicz go! Jak to skutecznie robić podpowiedzą Ci nasi psychologowie. 

Czy bezczynność musi być całkiem zła? Gdy mamy poczucie straconego czasu owszem, ale gdy to tylko kilka chwil nudy, to dajemy mózgowi czas na to aby utrwalał zapamiętane treści, kreatywnie je łączył i generował na ich bazie nowe pomysły. Aby pomóc sobie zamienić czas nudy na chwile refleksji i pobudzić się do działania możesz zapytać o wskazówki naszego psychologa. 

Praca na rzecz lokalnej społeczności. Wspieranie bliskich i sąsiadów. To bardzo cenna postawa i wartościowe zachowanie. Gdzie szukać sposobów i inspiracji oraz jak realizować plany takiego działania być może doskonale wiesz. A jeśli nie, pomożemy Ci w tym podpowiadając kilka rozwiązań. 

Umów się na rozmowę

Jak możesz skorzystać ze wsparcia

Cały proces jest prosty i bezpieczny.
Zobacz, jak krok po kroku możesz umówić konsultację ze specjalistą.

1

Wybierz osobę, z którą chcesz porozmawiać

Zapoznaj się z profilami naszych specjalistów i wybierz tego, kto najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

2

Zarezerwuj dogodny termin

Wybierz dzień i godzinę w kalendarzu konsultanta — online lub telefonicznie.

3

Dokonaj bezpiecznej płatności

Płatności realizowane są przez Przelewy24 – szybko
i bezpiecznie.

4

Otrzymaj potwierdzenie i spotkaj się ze specjalistą

Na wskazany adres e-mail otrzymasz potwierdzenie i link do spotkania.

Twoje samopoczucie też zasługuje na uwagę

Poznaj specjalistów, którzy pomogą Ci odzyskać spokój, równowagę i siłę do dalszej opieki.

Konsultacja online z Martą - Moc dla Seniora
Marta

Psycholog

Konsultacja online z Anią - Moc dla Seniora
Ania

Psycholog

Konsultacja online z Aleksandrą - Moc dla Seniora
Aleksandra

Psycholog

Zobacz wszystkich specjalistów dla seniorów

Dlaczego my?

Pomagamy, by wsparcie psychologiczne było łatwiej dostępne. Poznaj powody, dla których warto nam zaufać.

Pracujemy zdalnie, więc nie musisz nigdzie dojeżdżać. Z naszymi specjalistami możesz połączyć się przez komputer lub telefon wybierając video-rozmowę lub tradycyjne głosowe połączenie.

Do współpracy zapraszamy wybranych specjalistów. Są to osoby godne zaufania i posiadające bogate, udokumentowane doświadczenie w swojej specjalności. Legitymują się tytułami ukończenia studiów magisterskich, tytułami doktora nauk oraz uprawnieniami psychoterapeutycznymi. Systematycznie aktualizują i podnoszą swoje kompetencje, zdobywając kolejne uprawnienia i certyfikaty.

Pracujemy zdalnie, więc nie musisz nigdzie dojeżdżać. Z naszymi specjalistami możesz połączyć się przez komputer lub telefon wybierając video-rozmowę lub tradycyjne głosowe połączenie.

Do współpracy zapraszamy wybranych specjalistów. Są to osoby godne zaufania i posiadające bogate, udokumentowane doświadczenie w swojej specjalności. Legitymują się tytułami ukończenia studiów magisterskich, tytułami doktora nauk oraz uprawnieniami psychoterapeutycznymi. Systematycznie aktualizują i podnoszą swoje kompetencje, zdobywając kolejne uprawnienia i certyfikaty.


Co mówią Seniorzy po konsultacjach

Wielu Seniorów zgłasza się do nas, bo chcą poczuć się pewniej, spokojniej i mieć z kim porozmawiać o swoich sprawach – zdrowiu, relacjach, codziennych trudnościach.

Na spotkaniach rozmawiamy o tym, co naprawdę męczy. Podpowiadamy proste kroki, jak odzyskać równowagę, poradzić sobie z emocjami, uporządkować myśli i zadbać o siebie.

Małe rozmowy często przynoszą dużą ulgę – Seniorzy czują się lżej, spokojniej i mniej samotni.

  • Nie sądziłem, że zwykła rozmowa może tyle zmienić. Miałem trudne relacje z synem i bałem się, że już ich nie naprawimy. Konsultant pokazał mi, jak inaczej z nim rozmawiać. Powoli, ale wraca między nami spokój. To dla mnie ogromna ulga.
    Marian
    71 lat
  • Całe życie byłam silna, a nagle zaczęłam bać się o zdrowie i przyszłość. Na konsultacjach dostałam konkretne wskazówki, jak uspokoić głowę i nie nakręcać się myślami. Wreszcie mam poczucie, że nie muszę wszystkiego dźwigać sama.
    Agata
    57 lat
  • Po śmierci męża czułam się kompletnie zagubiona. Rozmowy z konsultantką bardzo mi pomogły – ktoś mnie w końcu spokojnie wysłuchał i podpowiedział, co mogę zrobić, żeby nie czuć się tak samotna. Małe kroki, ale czuję, że wracam do życia.
    Ela
    63 lata
  • Pierwszy raz ktoś naprawdę mnie wysłuchał, bez pośpiechu i oceniania. Rozmowa była spokojna i życzliwa – dokładnie tego potrzebowałam. Po kilku spotkaniach czuję się silniejsza i wiem, że jeszcze wiele mogę.
    Barbara
    69 lat

Potrzebujesz pomocy w wyborze specjalisty?

Nie wiesz, z kim porozmawiać lub od czego zacząć?

Sprawdź odpowiedzi na najczęstsze pytania lub napisz do nas – pomożemy dobrać specjalistę dopasowanego do Twoich potrzeb.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Formularz kontaktowy